Cozinhar para crianças pode ser um desafio, mas com esta receita de espetos de frango com purê de batata, você conquista paladares.
Para garantir que os espetos de frango sejam nutritivos e saborosos, escolha frango fresco e batatas de qualidade.
Corte o frango em cubos pequenos para facilitar a montagem dos espetinhos. Tempere suavemente com sal e ervas.
Intercale os pedaços de frango com vegetais coloridos como pimentão e cebola. As crianças adoram cores.
Grelhe os espetos em fogo médio até que estejam bem cozidos. Certifique-se de virar regularmente para cozinhar uniformemente.
Cozinhe as batatas até que estejam macias. Amasse-as com um pouco de manteiga e leite para um purê cremoso.
Sirva os espetos de frango ao lado do purê de batata. Adicione um toque de salsa fresca para um visual atraente.
Transforme a refeição em um evento especial, permitindo que as crianças montem seus próprios espetos.
Os espetos de frango são uma ótima fonte de proteína, enquanto o purê de batata oferece carboidratos necessários para energia.
Com esta receita, você pode transformar uma refeição simples em uma experiência divertida e nutritiva para as crianças.